Bijeenkomsten

Bijeenkomsten voor mantelzorgers

Workshop “Omgaan met stress”

Wie heeft er geen stress? Stress hoort bij het leven. Als we stress hebben, kunnen we goed werken. Maar als we veel stress hebben, ontstaan er klachten. Bijvoorbeeld pijnklachten zoals hoofdpijn en schouderpijn, of dingen snel vergeten, snel moe of boos worden.

Ook mantelzorgers ontkomen niet altijd aan stress en door de mantelzorgtaken kan dat wel een teveel zijn.

Stress kan dus goed zijn. Maar indien u er last van heeft én u wilt weten hoe u de stress kunt aanpakken, dan bent u van harte welkom. Tijdens deze bijeenkomst geeft Isabel den Engelsman (deskundige van Doel preventie, GGZ Delfland) informatie over stress en hoe je deze kunt verminderen.

Datum:          Maandag 21 januari                                                        

Tijd:                9:30- 11:30 uur

Trainer:          Isabel den Engelsman, Preventie beleidsmedewerker GGZ Delfland

Locatie:         Ontmoetingscentrum “Wel-Kom”

                      D.s. van Koetsveldstraat 3, 2651 CZ Berkel en Rodenrijs

Aanmelden:  U kunt zich opgeven via onderstaand e-mailadres of telefoonnummer.

Email:            mantelzorg@swsl.nl

Tel:                010-522 55 45

 

Workshop Mindfulness  "Je bewust zijn van elk moment" 

Mindfulness is het ontwikkelen van oplettendheid door doelbewust aandacht te schenken aan dingen waar we gewoonlijk niet bij stilstaan. Tijdens deze workshop maakt u beknopt kennis met mindfulness.

Wij vertellen wat het is, waar u het voor kunt gebruiken en waarvoor niet. Ook gaan we enkele oefeningen doen waardoor u de essentie hiervan kunt ervaren. Deze workshop is in het bijzonder bedoeld voor mensen die hinder hebben van stressklachten, piekeren, chronische pijnklachten en vermoeidheidsproblemen.

Deze workshop wordt georganiseerd door DOEL Preventie i.s.m. Mantelzorg Welzijn Lansingerland. DOEL Preventie is onderdeel van GGZ Delfland. www.mijndoel.info

 

Datum:          Maandag 25 maart 2019

Tijd:               19:00 – 21:00 uur

Trainer:          Isabel den Engelsman, Preventie beleidsmedewerker GGZ Delfland

Locatie:         Ontmoetingscentrum “Wel-Kom”

                      D.s. van Koetsveldstraat 3, 2651 CZ Berkel en Rodenrijs

Aanmelden:  U kunt zich opgeven via onderstaand e-mailadres of telefoonnummer.

Email:            mantelzorg@swsl.nl

Tel:                010-522 55 45

 

Workshop  “Als de omgeving het niet begrijpt”

Soms is het voor de omgeving wel eens moeilijk te begrijpen hoe het is om te zorgen voor iemand die (langdurig) ziek is mantelzorger te zijn. Daardoor komt het nogal eens voor dat familieleden, vrienden, kennissen, buren en collega’s de situatie onderschatten.

Zit u als partner, ouder, broer, zus of ‘kind van’ ook wel eens tussen de zieke en de omgeving in? Mist u ook wel eens begrip van anderen voor uw situatie? Of heeft u hier juist goede ervaringen mee? In deze bijeenkomst wordt ingegaan op het thema onbegrip, waardoor er onbegrip is, waarom begrip belangrijk is en ook hoe begrip vanuit de omgeving kan groeien.

Tijdens de workshop worden tips gegeven. Ook is er gelegenheid tot discussie en het stellen van vragen.

Wanneer:     woensdag 15 mei 2019

Tijd:              19:00 – 21:00 uur

Trainer:         Isabel den Engelsman, Preventie beleidsmedewerker GGZ Delfland

Locatie:         Ontmoetingscentrum “Wel-Kom”

                      D.s. van Koetsveldstraat 3, 2651 CZ Berkel en Rodenrijs

Aanmelden:  U kunt zich opgeven via onderstaand e-mailadres of telefoonnummer.

Email: mantelzorg@swsl.nl

Tel:     010-522 55 45

 

Workshop “Grenzen stellen”

Grenzen stellen zorgt ervoor dat u niet overbelast raakt. Daarnaast bieden grenzen voor de ander structuur, veiligheid en duidelijkheid.

Voor veel mensen is niet zozeer het stellen van grenzen, maar vooral het handhaven van grenzen heel moeilijk. Om grenzen te kunnen stellen, moet u er eerst achter komen wat uw eigen grenzen zijn. In deze bijeenkomst gaan we aan de slag met grenzen stellen. Hiervoor komt theorie aan bod maar gaan we ook met praktische oefeningen aan de slag.

 

Wanneer:      23 september 2019

Tijd:               19:00 tot 21.00 uur

Trainer:          Isabel den Engelsman, Preventie beleidsmedewerker GGZ Delfland

Locatie:         Ontmoetingscentrum “Wel-Kom”

                      D.s. van Koetsveldstraat 3, 2651 CZ Berkel en Rodenrijs

Aanmelden:   U kunt zich opgeven via onderstaand e-mailadres of telefoonnummer.

Email:            mantelzorg@swsl.nl

Tel:                010-522 55 45

 

Lotgenotencontact dementie

Veel ouderen met dementie wonen thuis en worden verzorgd door hun partner of andere naaste. Iedereen die zorgt voor een naaste met dementie zal momenten kennen waarop het even allemaal teveel wordt. Contact met andere mantelzorgers, mensen die begrijpen wat u zegt omdat zij hetzelfde doormaken of doorgemaakt hebben, kan dan tot grote steun zijn. Ook na opname in het verpleeghuis zijn de zorgen voor de gezonde partner niet voorbij en voelt u zich vaak zwaar belast.

Daarom organiseert het steunpunt Mantelzorg van Welzijn Lansingerland een lotgenotencontact.Tijdens dit contact wordt partners van zowel thuiswonende mensen met dementie als van mensen met dementie in een verpleeghuis, de gelegenheid geboden hun ervaringen te delen en elkaar tot steun te zijn.

Het lotgenotencontact vindt maandelijks plaats van 10:30 tot 11:45 in Petrus, Noordeindseweg 94 in Berkel en Rodenrijs. 
De data voor 2019 zijn:

18 februari
18 maart
15 april
20 mei
17 juni


U bent van harte uitgenodigd en u hoeft zich niet aan te melden.
Er zijn geen kosten aan verbonden.
Als u nog vragen heeft kunt u contact opnemen met een mantelzorgadviseur van Welzijn Lansingerland via 010 - 522 55 45.